Psychothérapie

Lors d'une psychothérapie, le travail passe par l'évocation du vécu actuel, dans son expression concrète et immédiate, ainsi que par le récit de l'histoire de vie et par la prise en compte de la psyché dans toute sa complexité.

Une attention particulière est accordée au monde émotionnel et relationnel, et au travail des traumatismes, qu'ils soient récents et/ou anciens.

C'est un travail à deux, qui cherche à la fois les racines des difficultés et les sources d'une créativité thérapeutique.

Lorsque cela est possible, l'écoute des rêves et d'autres manifestations de l'inconscient apporte une profondeur supplémentaire au travail.

Intégrative et ajustée à la singularité de chacun, la psychothérapie, telle que je la pratique, s'apparente à un voyage intérieur vers une façon plus apaisée et authentique d'être.

Les séances durent 45 minutes et se déroulent en face à face, dans une ambiance empathique et interactive.

La régularité est importante, la fréquence étant le plus souvent d'une séance par semaine.

La séance initiale permet de faire connaissance, d'échanger et d'envisager la suite. C'est aussi à ce moment que sont abordées toutes les questions liées au cadre : fréquence, créneaux, honoraires, etc.

Lorsque la demande concerne un enfant, plusieurs consultations familiales (parents et enfant) sont d'abord proposées, afin de mieux cerner ses difficultés ainsi que leur inscription dans l'histoire et le contexte familial. Ces rencontres permettront de décider de l'accompagnement le plus adéquat.

L'accompagnement psychothérapeutique de l'enfant passe par une parole adaptée à son âge et à son développement, mais aussi par le jeu, le dessin, le modelage et les contes : autant de moyens d'expression qui lui permettront de se découvrir et de se (re)construire dans un cadre rassurant et contenant.

Le soutien des parents est indispensable tout au long de la psychothérapie, et des entretiens parents-psychothérapeute sont régulièrement proposés.